1️⃣ 加时赛的补时规则变了吗？
根据际足联规定，加时赛本身不含停补时410。常规的分钟加时赛（上下半场各分钟）会严格按时间走，哪怕中途有人受或换人，裁判也不会像常规时间那样“补回来”。不过，裁判有权在极端情况下（比如极端天气、大）临时调整时间8。
举个栗子🌰：年杯淘汰赛中，克罗地亚对巴西的加时赛，虽然双方拼抢激烈，但裁判并未因球员倒地而额外补时，直接按分钟结束。
2️⃣ 为什么加时赛不补时？
原因一：节奏优先
加时赛本身就是“生局”，际足联认为减少补时能拖延战术，让更紧凑10。比如球员故意卧草拖延？没门！裁判直接吹停结束。
原因二：保护球员体能
踢到加时赛，球员体力已接近极限。如果再加补时，受风险会飙升。年欧冠决赛中，曼城球员德布劳内就因加时赛抽筋被迫下场，侧面印证了规则的人性化4。
3️⃣ 这些特殊情况要注意！
❗️规则外的“隐形补时”
虽然理论上不加时，但裁判仍可能“灵活处理”。比如加时赛最后时刻出现点球争议，VAR介入导致超时，裁判会等流程走完再吹哨8。年英超一场焦点战中，裁判就因VAR回看多给了1分钟，引发球迷热议。
❗️青年赛事可能不同
部分青少年联赛或友谊赛中，为培养球员习惯，会试验性加入加时补时规则，但这不属于际足联标准6。
4️⃣ 网友锐评：规则该不该改？
@懂球老哥：“加时不补时合理！踢到那份上拼的就是意志，再补时纯属折磨球员。”10
@战术分析师：“VAR已经拖慢了，再加补时观众得带睡袋看球。”
@躁球迷：“裁判权力太大！上次加时赛明明有冲突，他愣是直接结束，黑哨！”
@佛系看球人：“规则越简单越好，省得天天。”4
总之，目前加时赛确实不补时，但裁判仍握有“最终解释权”。下次看球时，不妨盯着裁判手表——规则是的，人是活的，足球的魅力不就在这些细节里吗？
⚽️关于足球加时赛补时的冷知识
最近不少球迷在问：“现在足球加时赛还会补时吗？”这问题看似简单，但背后规则还真有点门道！今天咱们就掰开揉碎聊清楚。
相关问答
综上所述，
足球加时赛中是没有补时的，比赛时间固定为30分钟，无论出现何种情况都不会延长。如果加时赛后仍为平局，则通过点球大战来决定胜负。
